Kulinerasik.com – Selama bulan Ramadhan kita diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh. Selama itu pula badan kita tidak akan mendapatkan asupan nutrisi selama kurang lebih 13 jam. Faktor ini tentunya sanggup menghipnotis pencernaan lantaran adanya perubahan contoh makan. Sebagian dari kita mungkin belum sanggup menyesuaikan contoh makan selama puasa. Pasalnya contoh makan yang tidak sehat ditambah dengan acara yang berat sanggup menganggu lambung selama berpuasa. Masalah ibarat ini biasanya terjadi mulai pukul 08.00 dan puncaknya pukul 15.00 WIB. Akibatnya badan akan terasa lesu dan hal ini pun sanggup memicu stres.
 |
| Manfaat Kunyit Selama Bulan Puasa |
Berkaitan dengan pencernaan, lambung menjadi salah satu organ yang paling sensitif ketika berpuasa. Terkadang, rasa nyeri akan terasa menyiksa, khususnya bagi penderita maag. Hal ini disebabkan oleh contoh makan yang tidak sehat dan juga tidak bergizi. Oleh lantaran itu, bagi penderita maag wajib memperhatikan banyak sekali hal, mulai dari kondisi kesehatan sampai asupan makanan selama puasa, baik ketika sahur maupun berbuka.
Kurangi makanan asam dan pedas serta hindari minuman kafein, alkohol, dan bersoda. Jenis-jenis makanan dan minuman itu sanggup memicu sakit maag. Kebersihan makanan juga saangat penting. Karena banyaknya penjual makanan dadakan selama bulan Ramadhan, menciptakan kita harus selektif menentukan sajian makanan untuk berbuka atau sahur.
Dianjurkan mengonsumsi asupan sehat yang sanggup memelihara lambung. Seperti kunyit yang merupakan tanaman orisinil Indonesia dan sudah populer khasiatnya untuk mengobati sakit maag. Kunyit juga berperan sebagai zat antiradang dengan cara melindungi atau melapisi dinding lambung. Kunyit sanggup menekan produksi asam lambung berlebih yang menjadi pemicu sakit maag. Biasanya lantaran faktor kesibukan, terkadang kita tidak mempunyai waktu menyiapkan olahan kunyit setiap hari. Hal ini sanggup disiasati dengan perhiasan berbahan kunyit dalam bentuk ekstrak yang berkualitas tinggi yang sanggup kita beli di minimarket. Selalu jaga kesehatan ya selama bulan puasa!
Tag :
TIPS KULINER
0 Komentar untuk "Manfaat Kunyit Untuk Lambung Selama Bulan Mulia"